Когато времето е горещо, трябва да хапвате повече зеленчуци и салати - по-леките ястия са препоръчителни, ако температурите са много високи, а и някои зеленчуци ви хидратират и така няма опасност да се обезводните. Краставиците са идеален вариант - те на нискокалорични, полезни, съдържат много витамини и вода. Ето и няколко причини да ги хапвате.
Отслабване
Краставиците са сред най-нискокалоричните храни. 100 грама обелена краставица съдържа едва 12 калории, но ви засища, особено ако е комбинирана с други зеленчуци или ако я ядете в таратор. А и ви снабдява с много полезни вещества - протеин, въглехидрати, фибри, витамин С, витамин К, магнезий, калий, манган.
Хидратация
Тези зеленчуци съдържат 96% вода, затова са идеални са жегите и са добър вариант за хидратация за хората, които не пият много вода. Така те забързват метаболизма.
Хубав дъх
Смята се, че краставиците изчистват устата от бактериите. Това е така, защото те са богати на фибри и вода и стимулират производството на слюнка. Това премахва лошя дъх.
Мансур: Войната в Иран се отрази на разходите за строителство в Египат 
OpenAI може да отложи листването си за 2027 г. 
Джон Кери: Войната в Иран никога не трябваше да започва 
БНБ очаква забавяне на икономиката и по-висока инфлация тази година 
Потребителското доверие в САЩ се подобрява, но остава близо до историческия минимум 
Мадяр: Унгария ще изпълни критериите за присъединяване към еврозоната до 2030 г. 
Джокович демонстрира завидни футболни умения, докато си почива от тениса 
Десетки касетки с бира се разляха при инцидент край село Прилеп (+ВИДЕО) 
Демерджиев за "Баба Алино": Показания разкриват мрежа около корупционни практики 
САЩ дадоха нова отсрочка за сделките с активи на "Лукойл" 
Светият Синод: Санкциите срещу патриарх Кирил не са наша компетенция 
Централна прогноза 
Сенегал – Ирак 
Факундо Медина: Ще оставим всичко на терена, за да изпратим Меси по най-добрия начин 
Кевин Де Бройне решава бъдещето си в Наполи след Световното първенство 
Антони Еланга изпадна в отчаяние след Швеция – Япония, без да знае, че тимът се е класирал за осминафиналите 
Арсенал с оферта за Бруно Гимараеш, Нюкасъл категорично отказа 
Лудогорец представи новите екипи + ВИДЕО 
Кутмач (бял мъж) – традиционна рецепта за Петровден 
Какви промени очакват всяка зодия през юли 2026 
Трапезата за Петровден на 29 юни 
Дневен хороскоп за 27 юни, събота 
Модата обича Наоми Осака 
Умни решения за повече пространство в малък хол 
продава, Двустаен апартамент, 60 m2 Пловдив, Кършияка, 95200 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 46 m2 Бургас област, с.Кошарица, 50000 EUR 
продава, Къща, 220 m2 Ловеч област, гр.Априлци, 310000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 32 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 60000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 45 m2 Пловдив, Кършияка, 104500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 92 m2 София, Манастирски ливади Изток, 234849 EUR 
Цените на строителството на жилища в България са нараснали с най-висок темп в ЕС за периода 2015-2025 г 
AI създаде ваксина срещу бъдещи пандемии, тестваха я върху хора 
Юли ще е по-топъл от предишни години 
Радев: Държавата и Българската православна църква споделят обща мисия за духовното здраве на нашия народ 
Иван Шишков: За всяко незаконно строителство ще последва реакция 
Увеличават се случаите на морбили в страната, във Варна са 3 
Капсула на времето: Страховити прогнози, направени от AI, ще бъдат съхранени за бъдещето 
Европа е под червена тревога: Рекордни горещини и човешки жертви 
НАСА: Тюркоазени нюанси в Черно море 
Телескопът „Евклид“ на ЕКА засне най-детайлния образ на ядрото на Млечния път 
Откриха най-стария кратер на Земята? Учени разкриват изгубен космически сблъсък 
За първи път откриха древна човешка ДНК по стените на пещера 
Десетки касетки с бира се разляха при инцидент край село Прилеп (+ВИДЕО) 
Путин вече не означава стабилност – поне за Крим 
Този мотоциклет вдига 100 км/ч за 0,4 секунди 
Семейна приказка – Любовната история на Мила Кунис и Аштън Къчър 
Не взимайте решения в жегата, ще сгрешите! 
Ягодова луна променя живота на 4 зодии